9月27日下午，我校邀请吴中区精神卫生中心栾慧敏医生为初二学生带来了一场青春期心理健康讲座，为正值花季的少男少女讲解青春期的身心变化，以及出现困扰时积极应对的措施。

讲座一开始，栾医生通过一张心理投射图，快速拉近了与学生的距离，同学们从大象、小狗、小马、猫咪等小动物身上找到了自己的影子，栾医生总结到，其实我们每一个人都对自己充满了好奇，并且对这个奇妙的世界充满着未知的期待。

接下来的讲座围绕青春期的生理心理变化、青春期常见困扰以及应对方式三个方面展开。

一、青春期的生理心理变化

青春期的到来带给学生最明显的变化是生理上的成人化，性发育是青春期最重要的特征之一，包括内外生殖器官的形态变化、生殖功能的发育和成熟以及第二性征的发育等。

心理上，栾医生引用没过心理学家埃里克森提出的青少年自我同一性的概念，并阐述了形成自我同一性的重要性。在埃里克森心理社会发展阶段理论中，“自我同一性对角色混乱”是青春期儿童人格发展的阶段，这一阶段的重要任务是发展自我同一性，建立新的自我同一性。自我同一性是一种关于自己是谁、在社会中应有什么样的地位、将来准备成为什么样的人以及怎样努力成为理想中的人等一连串感觉。

二、青春期常见困扰

栾医生列举了青春期常见的困扰有：自我认识困扰、适应困扰、情感困扰、不良行为以及网络成瘾。

生动的案例解读引发了同学们的共鸣，栾老师表示在成长道路上遇到这些问题很正常，关键要看我们如何去积极看待和解决。

三、应对方式

首先，积极调整自己，让生活充满乐趣；其次，培养意志力，增强克服困难和拒绝诱惑的勇气；最后，积极寻求帮助，提高解决问题的能力。

除此以外，栾老师还建议改善亲子关系，多参加亲子活动接受心理辅导，多和父母老师沟通，并传授了痛苦忍耐技巧——转移注意力和自我抚慰。  

精彩纷呈的讲座接近尾声，同学们收获颇丰，不时爆发出热烈的掌声，对栾老师的讲座非常感兴趣并且认真听讲，对某些困惑的解答觉得引发同感，点头表示认可，忍不住与同座的同学交流当下的心得。现场气氛热烈活跃。

最后，栾老师祝各位同学顺利度过青春期，驻足当下，掌握适合自己的应对方式，收获美好生活。